初中同學們正面對各種壓力，不少人內心的獨白往往充斥著指責和批評。「重考那麼多次了還是沒辦法過，我怎麼那麼無能」、…很多時候，負面的情緒不自覺地積壓。
因此澳门白菜网輔導員期望透過本工作坊，讓同學們透過身體掃描、藝術創作體驗等，讓澳门白菜网學習並實踐自我關懷、擁抱自己的不完美，學習用正確方式釋放情緒和壓力。
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